Recupere o equilíbrio das suas emoções e a direção da sua vida. Entenda seus padrões, regule sentimentos e desenvolva autonomia para lidar com a ansiedade e as oscilações de humor.
Larissa Prato – Psicóloga Clínica | CRP 06/171374
Especialista em Terapia Cognitivo-Comportamental | Atendimento Online
Especialidades principais:
Ansiedade
Depressão
Comer Emocional
Instabilidade Emocional
Baixa Autonomia Emocional
ESPECIALIDADES
Você vive esses sintomas emocionais com frequência?
Oscilações de humor, ansiedade, culpa por comer demais, dificuldade para lidar com emoções... isso afeta sua rotina e seus relacionamentos.
Humor instável e sensação de descontrole
Variações intensas de humor, irritação frequente, momentos de euforia seguidos por queda emocional. Você sente que não consegue manter estabilidade.
Ansiedade que consome energia mental
Preocupações constantes, corpo sempre em alerta, pensamentos acelerados. A mente não para, mesmo quando você quer descansar.
Alimentação usada como fuga emocional
Comer para aliviar angústia, sensação de culpa depois das refeições, dificuldade em manter hábitos saudáveis. Relação difícil com a comida.
Falta de motivação e dificuldade em agir
Tarefas acumuladas, metas abandonadas, sensação de paralisia. Você se cobra, mas não consegue sair do lugar.
A Terapia Cognitivo-Comportamental ajuda você a retomar o equilíbrio emocional e viver com mais confiança.
- Desenvolva clareza para tomar decisões no dia a dia
- Aprenda a lidar com emoções intensas sem se perder nelas
- Reconstrua sua relação com a comida, o corpo e sua própria história
A TERAPIA
Como funciona o meu atendimento psicológico
No meu trabalho com a Terapia Cognitivo-Comportamental, cada sessão tem um objetivo claro. O processo é estruturado, mas adaptado à sua realidade emocional.
Escuta qualificada com base na sua história
Instabilidade emocional, ansiedade, compulsão alimentar. Cada sintoma tem uma causa. Você é ouvida com atenção, sem julgamento, com base na ciência.
Avaliação completa e plano de tratamento sob medida
Uso protocolos da Terapia Cognitivo-Comportamental. Cada etapa é pensada com estratégia, de acordo com sua queixa e seus sintomas.
Resultados consistentes, com foco em autonomia emocional
Você aprende a identificar seus padrões, mudar sua relação com emoções e desenvolver estratégias reais para lidar com a rotina. Mudança com constância.
Você não precisa viver em desequilíbrio para funcionar. É possível sentir, entender e viver com mais leveza.
O que dizem meus pacientes
Quem irá te ouvir está aqui!
Sou Larissa Prato, psicóloga clínica graduada pela Unesp e pós-graduanda em Terapia Cognitivo-Comportamental pelo Instituto Fernanda Landeiro. Desde 2021, venho atuando com foco no cuidado emocional de adultos, especialmente aqueles que enfrentam transtornos de humor, ansiedade e comer emocional. Meu trabalho é conduzido com escuta atenta, embasamento científico e foco na construção de mudanças reais no dia a dia dos pacientes.
Durante a graduação, me aprofundei em saúde do trabalhador e TCC. Realizei uma pesquisa financiada pela FAPESP, publiquei três artigos científicos, entrevistei um dos principais nomes brasileiros na área e escrevi um capítulo de livro. Essas experiências ampliaram minha visão sobre o sofrimento psíquico e reforçaram minha busca por um atendimento ético, eficaz e comprometido com a autonomia emocional de cada pessoa.
Hoje, realizo atendimentos online para adultos, com foco em pessoas que desejam compreender suas emoções, desenvolver estratégias de enfrentamento e lidar melhor com os ciclos de instabilidade que afetam suas relações e rotina. Cada processo é único, e meu papel é caminhar com o paciente com clareza, técnica e acolhimento.
Dúvidas Frequentes
Confira as respostas para as perguntas frequentes ou entre em contato comigo.
A TCC é uma abordagem baseada em evidências que busca compreender como nossos pensamentos influenciam nossas emoções e comportamentos. O foco é identificar padrões disfuncionais e desenvolver estratégias práticas para lidar com eles de forma mais saudável.
As sessões são realizadas por videochamada, em plataformas seguras e de fácil acesso, como Google Meet ou Zoom. Você escolhe um ambiente reservado e confortável, e eu estarei aqui para te acompanhar com o mesmo cuidado e ética de um atendimento presencial.
O processo terapêutico é baseado em vínculo e confiança. Por isso, a primeira sessão é um espaço para você avaliar se sente-se confortável e acolhida. Se tiver dúvidas, fique à vontade para me perguntar mais sobre minha forma de trabalho.
Atendo apenas de forma particular. No entanto, emito recibos para que você possa solicitar reembolso junto ao seu plano de saúde, caso ele ofereça esse benefício.
Você pode entrar em contato comigo pelo WhatsApp. Após esse primeiro contato, explico os próximos passos e combinamos o melhor horário para você.
